Psychoterapie - co si pod ní představit?

Historicky je psychoterapie (léčba slovem) jednou ze tří základních léčebných metod. Dalšími jsou chirurgie (léčba nožem) a farmakoterapie (léčba bylinou). V současnosti je psychoterapie jednou z pomáhajících profesí, která se vedle medicíny, psychologie, léčitelství a dalších uplatňuje v oblasti péče o zdraví.

Psychoterapie je záměrné a cílené používání psychoterapeutických prostředků kvalifikovaným odborníkem - psychoterapeutem v souladu s vědeckými poznatky.

Tolik Wikipedie. 

Tím podstatným ohledně psychoterapie je, že není určena výhradně lidem s duševním onemocněním, ale i lidem procházejícím složitým životním obdobím. Třeba mají ale „jen“ pocit, že nežijí svůj život tak, jak by chtěli. Psychoterapie probíhá formou individuálních sezení, jejich četnost je přizpůsobena individuálním potřebám klienta. 

Rozdíl mezi psychiatrem, psychologem a psychoterapeutem je velmi zásadní. Úlohou psychiatra je léčit poruchy mozku, tedy biologické nesrovnalosti. Úkolem psychologa je zpravidla diagnostikovat klienta. Najít tedy „odchylky od normálu“ a zařadit (zaškatulkovat) je do správné skupiny pod různými, pro běžného člověka nesrozumitelnými názvy.

Psychoterapeut je někdo, kdo s vámi sdílí vaše potíže, představy, snaží se o pochopení příčin vašeho chování. Je někým, kdo s vámi povede rozhovor a přitom se na vás díval „přes diagnózu“. 

Zásadním znakem psychoterapie je přijetí. Psychoterapeut vás přijímá takového, jaký jste, což je počátek vašeho samouzdravujícího procesu.

Já osobně věřím, že každý člověk má v sobě dostatek potenciálu, aby byl schopen najít cestu k lepšímu a klidnějšímu prožívání svého života.    

Psychoterapeutických směrů je mnoho a ne pro každého se hodí jeden konkrétní směr. Sám jsem  se rozhodl pro daseinsanalýzu. Je to jeden z poměrně mladých směrů, a to, co mi na něm učarovalo, je obyčejná lidskost. Nehodnotící a přijímající pobyt s klientem, který je sám o sobě urychlovačem uzdravení duše.